マツコ会議/滝行の夕日の滝や関東で滝行できる場所は?効果/作法/滝行グッズの通販も調査3月16日

3月16日放送の『マツコ会議』では、最近はやっているという滝行が紹介されます。極寒の中、滝行にチャレンジする理由とは何なのでしょうか。

興味があったので、関東近郊で滝行のできる滝や、効果や作法、オススメの滝行グッズの通販方法について調べてみました。

滝行とは

もともと滝行は山伏などの修験者が修行に入る前に心身を清めるためにしたものと言われています。
現在でも身を清めたり禊のためや修行のためなど、宗教を問わず行われる事が多いです。

夕日の滝(神奈川県南足柄市）

湘南滝行の会　夕日の滝
住所：神奈川県南足柄市矢倉沢２２３０

番組で登場したのがこちらの神奈川県南足柄市にある「夕日の滝」です。

金太郎伝説ゆかりの地として有名な滝で、都心からのアクセスもよく人気の滝行スポットです。

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2018年最終日‼️ * 2018年の悪いもの全てを流しに滝行へ * 落差25m、-1℃、滝は所々凍り、入ると髪まで凍る… しかも氷がちょいちょい落ちてきて痛い痛いwww 2分×5回みんなの厄も流してきたから安心して2019年を迎えてね♡ * この後温泉♨️に行ったんだけど 30分つかっても寒気の痙攣？が止まらなくて… * 死ぬかとおもったw * 今ある所に向かってるんだけど最高の初日の出🌞をみんなに届けられるように頑張るね💪 * * ★夕日の滝神奈川県南足柄市矢倉沢２２３０ a_shugennokai@yahoo.co.jp お申込みは基本メールお急ぎの場合のみ電話で 090-5559-5615 * * #滝行 #修行 #修行女子 #滝行女子 #滝女 #がる滝部 #gopro #夕日の滝 #鍛錬 #滝ペディア #waterfall #旅人 #🧘 #goproのある生活 #ピースボート #peaceboat #pbgramer #PG2019 #滝行冒険家

Garu chan -がるちゃん-さん(@garuchan01)がシェアした投稿 – 2018年12月月30日午後3時01分PST

※こちらの動画は番組に出演していた滝行冒険家のGaru chan（ガルちゃん）のインスタです。

Garu chan（ガルちゃん）についてもっと詳しく知りたい方はこちらにまとめたのでご覧ください！

マツコ会議/ガルちゃん(滝行冒険家)の年齢/身長/職業は?ハーフで格闘技家?3月16日3月16日の『マツコ会議』では流行りの滝行について特集されます。その中で出てきた滝行冒険家と名乗る女性「Garu chan(ガル...

梅松山円泉寺　龍神の滝(東京都府中市）

梅松山円泉寺　龍神の滝
住所：東京都府中市宮町３丁目２１−１
電話番号：090-3225-6286

高尾山薬王院　蛇瀧（じゃたき）水行道場（東京都八王子市）

高尾山薬王院　蛇瀧（じゃたき）水行道場
住所：東京都八王子市高尾町2173
電話番号：042-665-7313

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💧💧💧 . 本格的な滝行をしてきました🙏🏻 滝に打たれているところは神聖な場所らしく、撮影禁止で撮れなかったですが…。滝の中は不思議と冷たくなくて、日常から時離られた感を得ました！👼🏻🕊 . . #滝行 #蛇瀧水行道場 #蛇瀧 #高尾山 #高尾 2018.9.17 Mon🌳

Mｉｋｕさん(@miku_0084)がシェアした投稿 – 2018年 9月月19日午前1時06分PDT

臼杵山　天光寺（東京都西多摩郡）

臼杵山　天光寺

住所：東京都西多摩郡檜原村小沢４０４０−１
電話番号：042-519-9380

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懺悔ではなく、煩悩にさいなまれているわけでもないが、滝行体験。 #天光寺 #天光寺滝行 #いい経験 #チーム品川 #しっしーよく頑張った👍 #来年も行くか笑 #お百度参り #冬なら無理 #むしろリア充笑

ssht-a-leafさん(@ak_leaf1970)がシェアした投稿 – 2018年 8月月27日午前7時21分PDT

滝行の効果

滝行にはこんな効果があるといわれています。

・煩悩を取り払う
・精神力を高める
・瞑想の効果

これらは、滝に打たれることで脳内にセロトニン物質が発生し、深層意識を活性化するためだとされています。

滝行体験の作法・やり方

①白の行衣（ぎょうい）に着替え、頭にはハチマキを締めて数珠を持ちます。
②滝の前へ行き挨拶やお祈りをします。
③清め塩で体を清めます。
④気合を入れて入滝。
滝に打たれている間は般若心経などを唱えます。
⑤滝を出た後挨拶し終了。

女性の場合、着るものが心配かと思いますが、水着は許可されていない場所が多いという事です。
白装束が基本で、白い下着が推奨されています。
透けても目立たないものを選びましょう。
また滝は水圧が強い場合があるので、自然の滝でやる場合は注意が必要です。
体温低下も引き起こしますので初めは冬は酒、管理者や指導者のいる場所で行うのがいいでしょう。