妊娠したら10kg近く太ってしまい、出産後もほとんど戻っていないという悲惨な状況です。
しかもお腹まわりに脂肪がたっぷりついてしまい、運動や食事制限が必要になってきました。
楽して体重を減らす方法なんてないのはわかっていますが、ちょっとよさそうなサプリメントを発見しました。
「ないし♪ないし♪ないしサポ～ト～♪」のCMでおなじみのファンケルの「内脂サポート」です。
「内脂サポート」は機能性表示食品で、特徴は腸内環境を良好にし体重・脂肪を減らすこと。
肥満気味でBMIが高め（25～30未満）の人や、お腹まわりの脂肪が気になる人におすすめなんだそうです。
ファンケルオンラインでの口コミを見てみたらなかなかいいようなんですが、私にも変化があるんでしょうか．．．
実際どうなのか、飲んで試してみることにしました。
体験レビューや口コミ、お得な購入方法を参考にしてみてくださいね！
ファンケルの内脂サポートのお試しレビュー
ファンケルの機能性表示食品である「内脂サポート」を試してみることにしました。
１袋7日分。
１日の目安量は4粒なので、28粒入っています。
特に匂いはありません。
水で飲んでみると、のどにひっかかることもなくすっと飲めました。
カプセルの形になっているので、飲み込むのが苦手な方は少し気になるかもしれませんが、私は大丈夫でした。
生きたビフィズス菌を胃酸から守ってきちんと腸まで送り続けるための耐酸性カプセルなんだそうですよ。
飲むタイミングは？
サプリメントなので１日何粒といった規定はありませんが、目安量が4粒なので、１日１回4粒ずつ飲んでいます。
毎日忘れずに飲みたいので、朝起きたら飲むように決めています。
特に「いつがいい」ということはないみたいなので、生活リズムに合わせて、飲みやすい時間帯に飲むのがよいのではないかと思います。
内脂サポートの特徴
内脂サポートは臨床試験済みの機能性表示食品です。
その内容がこちら。
生きたビフィズス菌BB536(B.longum) ・B-3(B.breve)、およびN-アセチルグルコサミンが含まれるので、腸内環境を良好にし、体重・体脂肪を減らすことで高めのBMIを改善する機能があります。
肥満気味でBMIが高めの方、お腹の脂肪が気になる方に適しています。
1日の目安量である4粒の中に、ビフィズス菌が150億個も含まれているんだとか。
これはすごい！
ビフィズス菌など腸内の善玉菌は「短鎖脂肪酸」を作り出すといわれています。
「短鎖脂肪酸」は腸内細菌によって作られる酸（有機酸）の一種で、脂肪の蓄積抑制や消費に関わると言われています。
内脂サポートを飲むことで腸内環境が良くなり「短鎖脂肪酸」を生み出す菌が増加する傾向になると考えられ、そして「短鎖脂肪酸」が脂肪に働きかけ、体重・体脂肪を減らしてくれるんです。
内脂サポートが適しているのはBMIが25～30の方。
「肥満気味」とされる人たちです。
体重と違ってBMIはそこまで気にしていませんでしたが、日本人の４人に1人はBMI25以上の肥満気味に当たるんだそう。
私も妊娠する前は気にしていなかったんですが、妊婦になるとBMIの値によって何キロまで太って大丈夫、と言われるんですよね。
BMIが18.5未満であれば9～12kg、18.5以上25.0未満であれば7～12kg、25.0以上だと約5kgまでと言われています。
BMI値が高くてあまり太れないので、体重コントロールしないといけないので大変でした。
それでも10kgも太ってしまったんですけどね．．．
BMIの計算方法は？
ところでBMIはどうやって計算すればいいのでしょうか。
そもそもBMIとはBody Mass Indexの略で、WHOで定められた肥満判定の国際基準です。
体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)でBMIが求められます。
例えば身長155㎝で60kgの人だったら、60÷1.55÷1.55でBMIが25になります。
BMIは体脂肪率との関連性も高く標準値を上回るほど健康リスクも高くなる傾向があるので、今のうちに減らしておきたいですね。
内脂サポートを4週間続けてみた感想
内脂サポートを毎日飲み続けて4週間たちました。
せっかく内脂サポートを飲むんだから機能を実感したい、と思って、間食をやめたり、スクワットをしたり子供と公園で思いっきり遊んで体を動かしたりといったことも同時に行っていました。
食事の前には大人のカロリミットも飲んでいます。
これらの相乗効果だと思いますが、体が軽くなったように感じます。
腸内環境をよくする働きがあるからか、お通じも毎日しっかりあり、お腹まわりがすっきりしてきた気がします。
これからも間食は控えてできる範囲で運動もしつつ、内脂サポートを続けたいなと思います。
内脂サポートの口コミ
ほかの方はどんな感想なのでしょうか。
実際の口コミを調べてみました。
40代女性
飲み始めて一年近くなりますが、飲む前より腸の調子がいいような気がします。
体脂肪は落ちている実感があまりありませんが、続けてみようと思ってます。
20代女性
6月から飲み始めまず最初にお通じが改善されました。
運動はせず食生活の見直しとこのサプリで嬉しい変化がありました。
1日2食にし、朝食のパンをやめフルグラに、昼夜兼用で野菜とスープ類を食べてました。
ほとんどお米は食べてないです。測ってないので不明ですが、入らなかったスカートが入るようになったので変化があったはず…！これからも継続して飲みたいと思います。
50代女性
ずーと飲んでいたのに、注文し忘れて、飲まないでいたら、体脂肪が増えてきてしまいました。あわてて、注文し飲み始めたところです。わたしには合っているようです。
30代女性
2週間試しました。効果が出るか試したかったのであえて食生活も日常生活も変えず、1日2回食後だけ守ってみました。結果体重に変化は見られませんでした。もともと便通はいいので、変化が無かったのかもしれません。
30代女性
内脂サポートと大人のカロリミットを愛用しています。おなかポッコリが気にならなくなりました。毎日お通じの調子が本当に良くて、変わったのを実感しています。腸内環境が調子が良いと美容面の調子もよく、うれしいことばかりです。
※口コミはファンケルオンラインの口コミ665件（2019年10月）より抜粋
※口コミは個人の感想です
人によって変化があった人、なかった人がいるようです。
お通じがよくなったという意見が多いようですね。
変化があった方は内脂サポートを飲むだけではなく、食生活を変えたりとほかの面でも努力をされているように思えます。
内脂サポートをオススメする人
内脂サポートはこんな方にあっています。
- 体重・体脂肪が気になる方
- BMIが25～30の方
- おなかまわりの脂肪が気になる方
食事や運動にも気を使った上で内脂サポートをうまく利用するのがオススメです。
内脂サポートの価格・お得な購入方法
初めての方は特別にモニター限定価格で購入することができます。
お試し2週間分にさらにもう1袋、つまり合計で4週間分がセットになって980円。
通常価格だと30日分で3888円なので、だいぶお得ですね。
ファンケルの通販が初めての方は送料も無料。
支払い手数料も無料です。
ファンケル内脂サポートの口コミまとめ
ファンケルの内脂サポートは、BMIが高め（25～30）の方のために作られた機能性表示食品。
出産後も全く取れる気配がないお腹まわりの脂肪を減らしたいな、と思い内脂サポートを飲み始めました。
間食をやめ少しですが運動も始めた努力もあり、すっきりしてきた感じがします。
腸内環境がよくなったのか、お通じもよくなって快適♪
これでやめたらもったいないので、しばらく続けようと思います。
ファンケル「内脂サポート」公式サイト
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